Cara Hidup Sehat Dengan Cengkeh – Cara hidup sehat merupakan hal yang sangat penting dalam kelangsungan hidup kita akan lebih baik. Tiap orang pasti akan berbeda-beda dalam melakukan cara hidup sehat. Para pembaca setia di artikel Hidup Sehat, saya akan membagi beberapa cara hidup sehat dengan mudah didapatkan dan lebih murah lagi, yaitu cengkeh. Cengkeh ini merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang banyak ditemukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki beragam manfaat, tidak hanya sebagai penyedap makanan loh, tetapi juga akan memperbaiki cara hidup sehat kita lebih dan dapat juga mengobati berbagai macam penyakit. Untuk mengetahui lebih dekat apa saja mari kita baca artikel di bawah ini:
1. Menghilangkan bau mulut
Bau mulut membuat kita tidak merasa nyaman dalam berkomunikasi di antara sesama karena disebabkan ada beberapa bakteri pembusuk yang menyebabkan bau mulut. Hal-hal seperti itu bisa diatasi dari manfaatnya cengkeh.
Cara membuat dan Menggunakan10 butir cengkeh dicuci lalu diseduh dengan 200 cc air panas, diamkan selama lima menit. Kemudian, disaring dan airnya dipakai untuk kumur-kumur, lakukan setiap hari secara rutin.
2. Mengatasi infeksi pernapasan
Percaya atau tidak, teh yang mengandung cengkeh dapat membantu Anda mengatasi infeksi pernapasan. "Cengkeh bekerja sebagai ekspektoran, melonggarkan lendir di tenggorokan dan kerongkongan.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, Dr Schachter pun memberikan cara penyajiannya: campurkan 2 batang cengkeh, selembar kayu manis, dan 2 biji kapulaga, lalu dihancurkan. Setelah itu, tempatkan dalam sebuah cangkir, tambahkan air mendidih, dan biarkan selama 1-2 menit.
3. Pewangi Pakaian Alami
Siapa yang sangka ternyata cengkeh juga bisa dimanfaatkan sebagai aroma pewangi pada pakaian. Taruhlah beberapa batang cengkeh ke dalam lemari pakaian Anda. Aroma cengkeh yang pedas akan menutupi bau tak sedap dan menjaga barang-barang Anda tetap segar. Untuk menjaga agar aroma tetap terjaga, Anda bisa menggantinya setiap 2-4 minggu sekali.
4. Mengatasi Noda Jerawat
Cornelia Zicu, seorang staf dari Elizabeth Arden Red Door Spas, mengatakan, cengkeh dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan noda bekas jerawat berkat kadungan senyawa euganol (antiseptik alami yang menyeimbangkan kulit), serta mencegah timbulnya jerawat.
Cara penggunaannya: campurkan 1 sendok teh cengkeh tanah, 1 sendok teh madu, dan 3 tetes jus lemon segar dalam mangkuk kecil. Setelah itu, oleskan ke seluruh wajah Anda dan biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin untuk mendapatkan hasil terbaik.
5. Pembersih yang Ramah Lingkungan
Untuk membersihkan dinding kamar mandi tak selalu harus menggunakan sabun atau bahan kimia lainnya. Sekarang Anda bisa menggunakan cengkeh sebagai gantinya. "Cengkeh bekerja sebagai antiseptik alami. Minyak cengkeh dapat mengurangi jamur atau bakteri yang ada pada perabotan rumah tangga dan mencegah kuman datang kembali," kata Sara Snow, seorang ahli eco-cleaner dan penulis buku.
Cara penggunaannya: tambahkan sejumput minyak cengkeh (sekitar 1/2 sendok teh) untuk 2 cangkir air dan tuangkan ke dalam sebuah botol semprot yang kosong. Lalu semprotkan pada tempat-tempat yang rentan terpapar kuman atau bakteri, seperti dinding kamar mandi.
6. Mengatasi sakit gigi
Kesehatan gigi merupakan hal yang sangat penting dalam berperan mengunyak makanan. Tapi bagi gigi yang sakit apalagi yang berlubang itu membuat kita tidak nyaman dalam mengunyak makanan. Anda jangan perlu cemas dengan hal itu karena cengkeh dapat mengatas dengan kekeluhan anda yang terkena yang namanya sakit gigi.
Cara penggunaannya: Gigi yang berlubang disumbat dengan kapas yang telah diteteskan dengan minyak cengkeh. Atau, 10 butir cengkeh disangrai sampai halus, lalu digiling halus, dimasukkan pada lubang gigi secukupnya, lalu ditutup dengan kapas.
Dengan inilah saya sempat dapat memberikan salah satu menjalankan cara hidup sehat yang lebih mudah. Mudah-mudahan para pembaca artikel Hidup Sehat bisa bermanfaat dan berguna bagi seluruh masyarakat.
Blogger Tag: Hidup Sehat
0 komentar
Posting Komentar